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作者:konw      发布时间:2019-05-10 12:39:50       谢绝转载,违者必究!

导读:避免高油、高糖、高热量的食物,此外,要积极锻炼,那么锻炼也是减少脂肪肝的重要途径。高山:我们应该避免高脂肪、高糖、高热量的食物。此外,我们还应该提倡人们应该积极锻炼。因此,运动也是减少脂肪肝的重要途径。

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脂肪肝的注意事项


1.脂肪肝的注意事项


首先是控制卡路里摄入量。

对于恢复期轻度活动性肝炎患者,每天每公斤体重可获得30-35千卡热能;对于那些肥胖或超重的人来说,每公斤体重20-25千卡的热能可以用来控制或减轻体重。


第二,减少糖和甜食

碳水化合物主要由谷物提供,蔬菜、水果和其他食物得到适当补充。脂肪肝的注意事项


第三,蛋白质的量应该适当增加。

高质量的蛋白质有利于肝细胞的修复和再生,可以纠正低蛋白血症,防止肝细胞的进一步损伤。


第四,控制脂肪和胆固醇

对于脂肪肝患者,全天食物和食用油提供的脂肪总量不应超过40g,蛋黄等高胆固醇食物应适当控制。


2.脂肪肝的临床表现


脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。根据肝脏脂肪变性的程度,可分为三种类型:轻度、中度和重度。通常,当脂肪含量超过肝脏重量的5%-10%时,被认为是轻度脂肪肝,超过10%-25%是中度脂肪肝,超过25%是重度脂肪肝。


脂肪肝的临床表现多种多样。大多数轻度脂肪肝患者没有临床症状,更多患者在体检时偶然发现。疲劳是脂肪肝患者最常见的自觉症状,但与组织损伤的严重程度无关。中度至重度脂肪肝与慢性肝炎有相似的表现,包括食欲不振、疲劳、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。


3.如何检查脂肪肝


身体检查

大约30%到100%的病人肥胖。肝脏稍微变大变软。质地略硬,边缘钝,表面光滑。少数病人有脾肿大和肝掌部肿大。肝硬化发展时,可能会出现黄疸、水肿、扑翼震颤和门脉高压。


检验费

轻度脂肪肝,肝功能基本正常。在中重度脂肪肝中,丙氨酸氨基转移酶(ALT)和天冬氨酸氨基转移酶(AST)轻度和中度升高,达到正常上限的2-5倍。总的来说,肥胖脂肪肝的谷丙转氨酶高于谷草转氨酶,而酒精性脂肪肝的谷草转氨酶高于谷丙转氨酶。半数患者的碱性磷酸酶和γ-谷氨酰转移酶增加了2-3倍。80%以上的患者血清胆碱酯酶增加。血清胆红素可能异常。
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