美容护肤养颜中草药妙用 彩图版 应用中草药以内养外(中草药大全书籍 美容护肤书籍 畅销书 中药 美容养颜书 养生美容书籍药材)_速效壮阳药

作者:陳      发布时间:2019-05-24 10:25:24       谢绝转载,违者必究!

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一。健脾除眼袋法


适当的中药调理也可以加速眼袋的恢复。枣、当归、射箭、薏仁、白术、茯苓、党参是滋补气血、健脾健胃的主要方法。


二、补肾、眼袋清黑


清除黑眼圈应以活血化瘀、补肾益气为基础。可选用丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等中药替代茶,既能补肾,又能养身祛病。


脾虚眼袋大肾虚眼圈黑,另外,黑眼圈的人也可以进行眼部按摩,沿着一定方向轻轻地围绕眼部进行轻柔的按摩。每天只需几次,就能促进局部血液循环和新陈代谢,让黑眼圈慢慢散开,注意不要太多。


1。多吃些山药是不对的。


山药作为一种具有补肾作用的两用药和食品,占据主导地位。吃山药,根据个人口味煎、煮、炖,每天吃50-200克。山药除补肾外,对肺、脾有明显的补益作用。


2。吃些枸杞


枸杞补肾作用还是比较强的,吃枸杞主要是掌握一个数量,一般来说,一天吃就足够了,就像吃葡萄干嚼在一行一样。


3。喝首乌茶补肾


山茱萸25g,菟丝子25g,枸杞25g,首乌25g,上述药物可泡茶,也可煮汤饮用,补肾效果好。


4。巴豆补肾养颜


武都50克,肉桂15克,枣子50克,将豆子、枣子、黑豆、枣子和肉桂洗净,放入砂锅中,加三碗水,轻轻煎煮,至水沸至三分之二,取出汤面浮渣,饮用。


5。维生素A补充


芝麻、花生、大豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物中含有大量的维生素A,有助于消除黑眼圈。


6。生活规律化


少熬夜,保证充足的睡眠,戒烟戒酒,多运动,控制性生活,保持活力,促进健康的生活方式。


7。按摩:


按摩眼周穴位,如寸竹、清明、四白等,可放松经络,通血,调节眼部肌肉,加强营养物质的吸收和排泄,消除肌肉疲劳,促进黑眼圈的消散。

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